腰肌劳损-资深的普拉提培训，您的品质之选

腰肌劳损，资深的普拉提培训，您的品质之选，厦门曼禾健康管理有限公司在厦门市采用优异的培训资源、先进的信息技术和专业的师资力量，服务于培训领域。曼禾健康管理主要为需求群体提供培训的普拉提培训，培训周期为全年。多年来，我们已经形成一家具有“针对性强”特色的培训机构，全体员工始终坚持以“教育学员学到真知识、真能力”为目标而不懈努力。

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曼禾健康管理拥有完备的教研与服务体系，普拉提培训的导师有亲和力，既能教授学员专业知识，也能传授课外知识，可谓是您的良师益友。厦门曼禾健康管理有限公司遵循尊重客人，满足顾客的需要，做好服务工作的服务标准，提供专业、实用的普拉提培训服务。我们主要采取一对一方式授课，课程安排按学员情况进行课程安排，收费标准是按小时收费。

厦门曼禾健康管理有限公司位于岭下西路257号108单元，自2018-11-05以来，一直秉承“诚信待人，求真务实，稳步发展，合作共赢”的企业发展理念，用真诚的专业良好的服务让您体验普拉提培训的乐趣和热情，以严谨的教学、科学的管理、务实的工作、竭诚为需求群体服务。欢迎来电来访洽谈合作！

腰肌劳损，普拉提：一种科学的运动方式。它主要是锻炼人体的深层小肌肉群，维持和改善外观正常活动姿势，达到身体平衡，创展躯干和肢体的活动范围和活动能力，强调对核心肌群的控制，加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，再配合正确的呼吸方法进行的一项全身协调运动。婵柔：一套独特的脊柱运动方法。此运动融合瑜伽，太极，体操及舞蹈动作特色，强调脊椎在三维平面的运动，并由脊柱连接到四肢，由内而外的力量和柔韧连接。透过一连串流畅且具有节奏性的动作并搭配不同的呼吸方式，活动全身，刺激神经系统，锻炼于伸展各肌肉与肌筋膜，放松关节与舒展神经；使得身体活动度，肌力与肌耐力增加，还可以提升血液循环，改善代谢，增进全身协调性等，让身体更轻松，更灵活，更加无负担地迎接日常生活中各种活动及运动挑战。该运动特别关注身体在三维空间的变化使用，动作学习以圆周和螺旋式为基础，拉长脊柱之间的距离，增强身体的韧性和体能，协调肌肉张力的平衡和稳定，润滑关节和提高关节的力学能力，激发全身系统重回平衡的状态。
功能性塑形训练：功能性训练是一种通过加强核心力量并能使神经肌肉系统更加有效的训练方法，它包括了动作的加速，稳定性及减速练习在内的多关节，整体性，多维度的动作，提高所有肌肉协调配合和身体对它们的控制能力，针对的是动作不是肌肉。它更是满足了多数人群的需要，如：减脂，塑形，体能训练，力量耐力，及心肺的训练。

腰肌劳损，资深的普拉提培训，您的品质之选，厦门曼禾健康管理有限公司坚持“诚信为本、客户至上”的经营理念，打造具有针对性强的特色企业，为用户提供专业的普拉提培训。如果您对我们的服务有什么问题，可以来电咨询，将您的问题反馈给我们，我们将给您一个满意的答复！